炎炎夏日， 运动相伴。2024 年“全民健身日”与巴黎奥运会不期而遇，墨脱县教育局（体育局）将以“全民健身与奥运同行”为主题，为广大民众搭建一个参与体育、享受运动的广阔平台，弘扬奥运精神，传播全民健身理念，激发全动热情，倡导全民参与健身，通过丰富多彩的体育项目和活动，让每一个人都能感受到体育的魅力，体验到运动带来的快乐和力量。

　　在此，我们邀请每一位热爱生活、热爱运动的朋友，加入“健儿”行列，共赴美丽边城，共享这场夏日狂欢运动，开启挑战自我、挥洒汗水的冒险之旅。

　　在莲花体育公园广场举办“全民健身日”宣传活动，并准备“8+1”趣味挑战活动：

　　主办方准备30道有奖体育知识问答，每人完成3道题（每道题不得超过5秒）即视为通过挑战。

　　参赛者手持握力器60kg，男性1分钟20下、女性1分钟15下即为通过挑战。

　　参赛者双手持30kg臂力器，男性1分钟完成10次、女性1分钟完成8次即为通过挑战。

　　参赛者选择俯卧撑或者仰卧起坐，俯卧撑男性1分钟完成25个、女性1分钟完成15个；仰卧起坐男性1分钟完成50个、女性1分钟完成40个即为通过挑战

　　活动奖励：参赛者完成任意一项挑战即可挑选体育用品1份，活动挑战项目和次数不限，每人限领取2份体育用品。

　　在县羽毛球场举行，活动分为男子单打、女子单打、男子双打、女子双打4个组别，比赛按照中国羽协最新审定的《羽毛球竞赛规则》执行，比赛分小组赛和淘汰赛两个阶段。小组赛、淘汰赛及决赛采用三局两胜21分制。第一阶段小组赛单循环，每组前两名出线；第二阶段单场淘汰赛，每组前两名交叉淘汰直至决出冠军。交叉原则:A、B组交叉，C、D组交叉，以此类推交叉。

　　活动奖励：各组别分别设冠亚季军（冠军600元、亚军400元、季军200元）并颁发荣誉证书，（备注：活动各分组人员3人（队）以上未满5人（队）时，取第一名进行奖励，奖励金额同上；活动各分组未满3人（队）时取消该项比赛）

　　在莲花体育公园举办城跑活动，由主办方提供电子计时手表、号码牌和服装。活动需围绕莲花体育公园跑10圈(全程约7公里）根据参加人员的年龄和性别设置4个组别。A男组和A女组（15-30周岁），B男组和B女组（31周岁以上）。

　　活动奖励：设有A男组和A女组（15-30周岁）、B男组和B女组（31周岁以上）4个组别，分别设置冠亚季军（冠军1000元、亚军800元、季军600元），并颁发奖牌及荣誉证书。（备注：活动各分组人员3人以上未满5人时，取第一名进行奖励，奖励金额同上；活动各分组人员5人以上未满10人时，取前两名进行奖励，奖励金额同上），完成活动全程还可活动主办方精心准备的完赛包（完赛牌、特色文创产品、牛奶、水果、巧克力、矿泉水等）

　　本次活动对参加人员身体素质有一定的要求，请参加人员根据自己的身体状况和实际能力报名参加活动。

　　7、患有高血压（且服药后仍未控制在140/90mmHg以下）、心脏病、严重的肺功能疾病及其它不适宜剧烈运动的人群。

　　本活动始终贯彻绿色发展理念，秉承绿色、环保、健康的原则，持续走绿色体育发展之路，坚持体育工作与环境保护、生态建设良性发展相融合。主办方号召广大参赛选手做好垃圾收集和垃圾分类，拒绝污染环境，共同构建一个更加绿色健康的生态环境。

　　原标题：《全民健身，与奥运同行 墨脱县2024年“全民健身日”等你来战！》

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