经典书籍的魅力可以构成我们的精神内核。在这一个色彩分层变化无常的社会中，焦虑，茫然，浮躁不安。这个时候我们更需要阅读好书来充实内心，那些优秀的书籍，能够帮助我们积攒精神方面的力量。只要从中深度阅读，就能够汲取大量的有助于我们生存下去的智慧箴言和实用方法。

　　这本书的作者是高秋凤老师，她是华南师范大学心理学博士，深圳大学社会学系副教授。同时是硕士生导师，中国心理学会与专业专委会委员。有着众多荣誉加身的高秋凤老师长期致力于青少年手机成瘾等发展性问题行为及神经机制研究，是国内青少年手机成瘾及矫正研究领域的专家。

　　她的书籍《脱瘾而出：如何让孩子放下手机》 ，也深受大家喜欢。这本书帮助困境中的孩子，也帮助bob博鱼体育面对孩子手机成瘾而头疼不已的老师和家长们。

　　高秋凤老师根据自己多年的心理咨询及青少年手机成瘾预防与干预的从业经验，结合大量的真实案例，并恰如其分地运用心理学、社会学等理论和方法，全面、系统地总结了青少年手机成瘾的成因、预防和干预的方式与方法，理论与实践相结合，对家长和老师在现实生活和教学中解决青少年手机成瘾等问题，给出了有力的支撑。

　　家长和老师参照书中的案例和解决问题的方法，并结合自身的实际情况，也可以总结出自己独特的方法，帮助孩子走出手机成瘾的困局。

　　发个福利：现在购买送一本签名书bob博鱼体育，21天读书会，父母践行手册。1月份的报满了，2月份春节期间报名火爆，加了一期。每期50人，先到先得。

　　收费：39.9/期，赠送《脱瘾而出》一本。和践行手册。（不可重复参加）本期2月9号开营。

　　我们获得了小伙伴的大量好评bob博鱼体育，太多太多这样的分享与收获，他们是那么的深刻，那么的喜悦。通过共读一本书，真真切切地感受到大家的变化与提升。

　　本书通过大量贴近生活的个案，帮助父母以更客观和清醒的态度去深入了解发生在自己和子女之间的冲突及其背后的原因。不断bob博鱼体育强调父母的心智觉醒的重要性，并在书中介绍了父母心智觉醒的系统方案，通过心智化串联起了与儿童教育相关的诸多重要概念和理论，并结合实际生活的个案，帮助父母进行自我成长，进而才bob博鱼体育有能力去帮助孩子锻炼强大的内心和打造稳定的情绪，创造更和谐的亲子关系。

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